Le
Foñ Moñdyal de Rechèrch koñtr le Kañsèr rekomañd 8 mezur pour la prévañsyoñ du kañsèr
- Swayé osi miñs ke posibl tout añ évitañ l'iñsufizañs poñdéral.
- Pratiké un aktivité fizik o mwiñ 30 minut par jour.
- Évité lé bwasoñ sukré. Limité la koñsomasyoñ d'alimañ a fort dañsité kalorik (añ partikulyé lé produi a teneur élevé añ sukr ajouté, ou fèbl añ fibr, ou rich añ matyèr gras).
- Ogmañté é varyé la koñsomasyoñ de légum, frui, séréal koñplèt é légum sèk.
- Limité la koñsomasyoñ de vyañd rouj (kom le beuf, le por ou l'anyo) é évité la charkutri.
- Añ ka de koñsomasyoñ d'alkol, se limité a 1 bwasoñ par jout pour lé fam é a 2 pour léz om.
- Limité la koñsomasyoñ d'alimañ salé é de produi koñtenañ du sèl ajouté (sodyom).
- Ne prené pa de koñplémañ alimañtèr pour vou protéjé du kañsèr.
